Aanbevelingen en ervaringen van cursisten van BeingYoga

"Hoewel de kracht zit in de herhaling is elke les toch weer anders en leer je steeds wat nieuws" "Met veel plezier ben ik inmiddels al weer 2 jaar bij BeingYoga op les. Met name de combinatie van yoga en meditatie bevalt me erg goed en de lessen zijn erg toegankelijk. Hoewel de kracht zit in de herhaling is elke les toch weer anders en leer je steeds wat nieuws. Naast de lessen zijn er ook regelmatig speciale meditatie avonden en lezingen en krijg je handvaten om meer mindfull in het leven te staan. Ik zou iedereen aanraden om een keer een les bij te wonen.”

"Bij Being Yoga leer ik elke week iets nieuws over mijn lichaam en geest" "Bij Being Yoga leer ik elke week iets nieuws over mijn lichaam en geest; vaak blijkt dat je veel meer kunt dan je dacht. En dankzij de goede begeleiding kan je hier ook terecht als je fysieke klachten ervaart of zwanger bent."

"In combinatie met haar persoonlijke benadering maakt dit elke les tot een feestje!" "De lessen van Frances zijn altijd een combinatie van oefeningen, meditatie en ontspanning. Vaak werkt ze met een thema, bijvoorbeeld een lessenserie in het teken van chakra’s. Elke les is anders: een pittige serie oefeningen of rustige bewegingen; veel verschillende houdingen of wat meer meditatie; vooral aandacht voor ademhaling of vooral aandacht voor je spieren. In combinatie met haar persoonlijke benadering maakt dit elke les tot een feestje!"

"De lessen zijn niet ‘’zweverig’’ wel serieus, maar er wordt ook gelachen! Door Frances ben ik veel beter in balans." "Ik volg al 10 jaar met plezier de yogalessen van Frances. Geen enkele les is hetzelfde zodat het nooit saai wordt. Er worden interessante afwisselende thema’s gebruikt in de lessen. De lessen zijn niet ‘’zweverig’’ wel serieus, maar er ook wordt gelachen! Door Frances ben ik veel beter in balans."

"Yoga bij ons op het bedrijf… de oefeningen werden aangepast aan het hoofdzakelijk zittende beroep" Via mijn werkgever heb ik deelgenomen aan de bedrijfsyoga welke 1x per week op mijn werk werd gegeven door Frances. Dit was mijn eerste ervaring met yoga waar ik tot dan toe wat gereserveerd tegenover stond. Het beeld van zweverig wat ik had is totaal niet aan de orde.  De oefeningen werden aangepast  aan het hoofdzakelijk zittende beroep. Ik heb nu een heel ander beeld bij yoga. Ik heb het als heel ontspannend en energie gevend ervaren. Onder de plezierige en professionele  leiding van Frances is een nieuwe “yoga” wereld voor mij open gegaan.  Helaas is mijn werkgever gestopt met de yoga lessen, maar ik ga zeker door met Yoga. Frances hartelijk bedankt!

Afgelopen najaar ben ik een aantal weken ondergedompeld geweest in de chakra’s tijdens de cursus Chakra Psychologie. Een mooie cursus die mijn lichaamsbewustzijn verder heeft vergroot. Zowel op de yogamat, als in het dagelijks leven en mijn werk als coach. Tijdens de yogalessen ben ik me meer bewust van de chakra’s. Hoe mooi om te weten én te voelen welk chakra bij een houding wordt geopend. Het brengt mij diepgang en nog meer doorstroming. Een groter effect dus van de yoga beoefening. Tijdens het begeleiden van mijn cliënten kan ik de chakra’s en eventuele blokkades intuïtief meenemen. Dat wat doorgrond en geopend is in jezelf, kun je ook doorgeven. De cursus biedt een combinatie van achtergrond informatie, meditaties en het onderzoeken van persoonlijke ervaringen. Ik vind het een aanrader voor iedereen die nieuwsgierig is naar de yoga filosofie, de werking van chakra’s en bereid is om naar zichzelf te kijken.

De boekenclub van Frances heeft mij geholpen om een ervaring aan te gaan die ik zelf nooit zou zijn begonnen. Het boek ‘De weg naar je ware zelf’ van Sander Videler is een complex boekwerk, dat al snel voelt als uitdaging van het ego. Deels om te lezen, en deels om écht te begrijpen. Het boek duikt in het diepe van het onderwerp ‘Wat is de essentie van jezelf?’, iets wat al moeilijk te omvatten is in woorden. Frances, met haar diepgaande en brede kennis, en de nieuwsgierige medelezers van de boekenclub, bieden een plek waar je meer leert over de inhoud van het boek, maar ook tussen de lijntjes leert lezen, verschillende concepten aan elkaar knoopt, maar ook interessante perspectieven uitwisselt. Hiermee leer je niet alleen over een boek, maar ook over jezelf en anderen. Het meest unieke van de boekenclub van Frances vind ik, is de momentjes van “Oh!”. Die inzinking van realisatie dat je echt iets nieuws leert, die ik zonder de boekenclub had gemist. Door met elkaar te praten over de inhoud, maakt iedereen een eigen verhaal van het verhaal wat je leest. En dat is voor iedereen nét wat anders. Frances maakt van een boek lezen een hele nieuwe ervaring. Met haar passie voor boeken, die kennis overdragen, en mensen helpen begrijpen brengt een hele nieuwe dimensie aan het boek wat je leest. Samen met haar eigen poëzie, extra bronnen en inzichten kom je verder dan alleen de inhoud van het boek. Ben je op zoek naar verdieping, een plek om ideeën te delen, of zelfs jezelf beter te leren begrijpen, dan is de boekenclub van Frances een ervaring die ik zonder twijfel kan aanraden.